Lär dig mer
Artiklar för föräldrar — förklara världen för ditt barn
Visar artiklar med taggen hälsa (12)
Rörelse och idrott — så mycket bör barn röra sig
Hur mycket rörelse behöver barn varje dag, vilken sorts aktivitet räknas och hur gör man det till en naturlig del av vardagen?
Vatten — varför kroppen behöver det
Hur mycket vatten behöver barn, vad händer i kroppen och hur märker man uttorkning? Praktiska tips för föräldrar med barn 4-8 år.
Rörelse och lärande — kroppen och hjärnan hänger ihop
Hur fysisk aktivitet förbättrar barns lärande, koncentration och minne — och konkreta sätt att få in mer rörelse i vardagen.
Skärmtid — hur mycket är lagom för barn?
Råd om hur mycket skärmtid som passar olika åldrar, vad innehållet betyder och hur du gör det till en lugn vana hemma.
Naturen och barn — varför utevistelse är viktigt
Varför mår barn så bra av att vara ute? Forskning, fakta och konkreta tips för utomhusliv med barn i åldern 3–8 år.
Sömnen — varför barn behöver sova
Varför är sömn så viktig för barn? Förklara det med enkla ord och konkreta tips för barn 4–8 år och deras föräldrar.
Socker — vad händer i kroppen?
Förklara för ditt barn vad socker gör i kroppen. Enkla ord, konkreta exempel och tips för barn 4–8 år.
Vitaminer — varför kroppen behöver dem
Förklara vitaminer för ditt barn på ett enkelt sätt. Vad de gör, var de finns och hur du pratar om dem. För barn 4–8 år.
Huden — kroppens största organ
Så förklarar du huden — kroppens största organ. Enkla ord, roliga fakta och tips för barn 4–8 år och deras föräldrar.
Levern — kroppens reningsverk
Så förklarar du hur levern renar blodet och lagrar energi. Enkla ord, roliga fakta och tips för barn 6–10 år.
Tänderna — varför vi måste borsta varje dag
Så förklarar du varför tandborstning är så viktigt. Enkla ord, roliga fakta och tips för barn 4–8 år och deras föräldrar.
Immunförsvaret — kroppens försvarssystem
Hur funkar immunförsvaret? En guide för dig som vill förklara virus, bakterier, feber och vacciner för ditt 6–10-åriga barn.